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- Jan 27 Mon 2014 19:07
＜笑一個＞比基尼電腦
- Jan 07 Tue 2014 15:07
慈警會志工為川緬到街頭 鞠躬募款募心募善行
- Jan 01 Wed 2014 09:56
蓮
- Dec 10 Tue 2013 04:42
自然生態網路電子圖鑑與圖書(唐楓提供)
自然生態網路電子圖鑑與圖書(唐楓提供) 毛地黃怪怪的花(攝：林玉真 相片scan：唐楓)自然生態網路電子圖鑑與圖書台灣常見蜘蛛圖鑑http://subject.forest.gov.tw/species/twspider/index.htm台灣蝸牛圖鑑http://subject.forest.gov.tw/species/snail/data/index.html保育類昆蟲〈附CITES附錄物種〉鑑識參考圖冊http://subject.forest.gov.tw/books/book_03/index.htmCITES珍稀貝類研究參考圖冊http://subject.forest.gov.tw/books/book_04/index.htm台灣經濟性貝類研究參考圖票貼冊http://subject.forest.gov.tw/books/book_06/index.htm瀕臨絕種哺乳類植物圖鑑http://subject.forest.gov.tw/books/book_07/index.htm瀕臨絕種爬蟲類植物圖鑑http://subject.forest.gov.tw/books/book_08/index.htm台灣的植物癭http://subject.forest.gov.tw/species/gall/index.htm台灣海岸濕地植物http://subject.forest.gov.tw/species/wetland/index.htm台灣為管束植物簡誌http://subject.forest.gov.tw/species/vascular/index.htm台灣樹木解說http://subject.forest.gov.tw/species/twtrees/index.htm台灣水票貼生植物圖誌http://subject.forest.gov.tw/species/aquaplants/index.htm台灣苔類、蘚類、海藻彩色圖鑑http://subject.forest.gov.tw/species/mosses/index.htm台北植物園自然教育手冊—植物篇http://oldpage.tfri.gov.tw/book/sp114/index.htm本草圖譜http://oldpage.tfri.gov.tw/treasure_demo01/index.html民俗植物—從先民的生活中認識台灣本土植物http://oldpage.tfri.gov.tw/book/sp113/index.htm嘉義樹木園植物（二）http://oldpage.tfri.gov.tw/book/sp108/index.htm台北植物園自然教育解說手冊(一) 二胎http://oldpage.tfri.gov.tw/book/sp105/index.htm福山植物園解說系列－福山原生樹種http://oldpage.tfri.gov.tw/book/sp106/index.htm福山植物園解說系列－水生植物池http://oldpage.tfri.gov.tw/book/sp73/index.htm台灣省林業陳列館鳥類資源與保育解說手冊http://oldpage.tfri.gov.tw/book/tfebird/index.htm福山試驗林的動物生態－蛙類http://oldpage.tfri.gov.tw/fs-station/frog/fu1.htm扇平蝴蝶生態圖誌http://oldpage.tfri.gov.tw/lk-station/butterfly/index.htm台北植物園的蝴蝶西裝http://oldpage.tfri.gov.tw/tbg/tbg-16.html
- Nov 26 Tue 2013 02:22
中風徵兆判斷 --記住STR!
中風徵兆判斷 --記住STR! 中風徵兆判斷--記住STR! 中風徵兆 ~孫越轉寄一定要看 敬愛的親友們： 也許您年輕用不到，可是我相信在您身旁一定有人需要這樣的知識。再說，您知道後又可以助人，不是更好嗎？孫越 中風徵兆 -- 請記住STR 有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事， 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。 她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗港式飲茶乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受。 她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的癥兆，她現在也許還跟我們在一起。 有些人不會死，但結局處於無助無望的景況中。只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。訣竅就是辨識診斷出中風的問題，台北港式飲茶並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。 辨識中風! 感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟，請閱讀並學習 ! 有時候中風的癥兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。 醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：S ： (smile) 要求患者笑一下 T ： (talk) 要求患者說一句簡單的句子 （要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。R ： (raise) 要求患者舉起雙京站美食手 注意：另外一項中風癥兆 是： 要求患者伸出舌頭 ，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆 。 上面四個動作，患者如果有 任何一個動作做不來 ，就要立刻打 119 ！！！並且把症狀描述給接線者聽。 心臟科醫師說，收到這封電函的人，若能將它轉寄給 10 個人，就至少可以救一條命。
- Nov 02 Sat 2013 04:32
佛經精華摘錄《225》
- Oct 23 Wed 2013 02:11
懶人運動30招
懶人運動30招懶人運動30招1]隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯：不要搭乘電梯或電扶梯，想擁有結實的臀部，就用腳尖爬樓梯。[2]把背脊挺直：可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿勢優美，何樂而不為？[3]快步走：快走100分鐘可以消耗大約500卡，這總比連續7小時10分鐘站著燙衣服容易吧？因為兩者同樣消耗掉你500卡熱量。[4]收縮臀部肌肉：每天重複好幾次這個動作，據說大腿舞女郎就是靠這一 招來緊實臀部線條。[5]經常換穿高跟鞋和球鞋：這樣可以鍛鍊到小腿部位的所有肌肉。[6]把車停遠一點：妳至少必須步行兩分鐘才能到達目的地。不要嫌麻煩，鼎曜餐飲設備 走路對妳有好處。[7]拎手提袋時，手臂和身體刻意保持距離：可以順便鍛鍊二頭肌和三頭肌。遛狗至少20分鐘：陪著狗狗跑步，甚至扔球讓它去撿，這樣可以鍛鍊妳上半身的肌肉。[9]搭乘捷運時永遠只站不坐：這是最基本的守則，也是最簡單的運動方式。[10]上街購物時一整天都不搭乘任何交通工具：既可讓眼睛享受欣賞櫥窗的樂趣， 腳下也不知不覺走了許多路，值得嘗試。[11]寧願提兩個籃子也不用推車：這是一邊走路一邊鍛鍊手臂肌的絕佳方 式。[12]提滿載的購物袋時手臂不要自然垂下：彎曲手肘，讓前臂和身體垂直。[13]在辦公室裡在兩膝之間放花店一顆小球並且夾緊：當我們坐在辦公桌前，做這個動作可以鍛鍊內轉肌。[14]隨時隨地收小腹：一天至少要記得做5、6次。[15]使用離座位最遠的影印機：即使你的工作必須整天黏在座位上，這樣至少可以讓你多走幾步。[16]背貼著牆，膝蓋彎曲，彷彿坐在椅子上：跟同事在走廊上哈拉時最好保持這種姿勢。[17]到海邊時在水中走路：水冷一點更好，可以促進血液循環。儘量多下水嬉戲，不過請先做好暖身運動。[18]陪伴家人時陪小孩騎腳踏車：孩子騎的慢，時速頂多兩公里，所以不是叫你騎車陪他們，而是跟在他們身邊跑步。[19]躺在床上，把小嬰兒舉起再放下：小孩高關鍵字興，你也順便鍛鍊手臂，親子同樂樂趣多。[20]在家裡做家事：說來簡單，做家事其實是一舉兩得的運動。使用吸塵器、擦窗戶、洗浴缸等，這些動作都可以鍛鍊你的肌肉。你也可以嘗試可消耗多一點能量的方法， 譬如擦窗戶玻璃時順便在洗窗拖把的把手上綁一些東西以增加重量。[21]用吸塵器時膝蓋彎曲背脊挺直：這樣可以鍛鍊大腿肌肉，而且不會腰痠背痛。[22]種種花草：千萬不要傾身向前，隨時以膝蓋彎曲的蹲姿來保持平衡，怡情養性又充分運動。[23]呼朋引伴來跳舞：配合充滿活力的音樂，每分鐘可以燃燒8.35卡的熱量。[24]用腳尖快速跳30下：這樣可網站優化以讓腳踝變細。[25]手上握著啞鈴：看電視時可以順便做這個動作。[26]平躺在床上，雙手枕在腦後，深呼吸：用嘴吐氣的同時努力收小腹，這樣做對身體很有益處。[27]上廁所時：不要直接坐下去，離坐墊幾公分並保持平衡，可以鍛鍊大 腿。[28]保證不累的運動大笑：大笑一百聲所燃燒的熱量跟划槳10分鐘一樣的多。(29]深呼吸：可以抒解腹部壓力，避免脹氣。[30]多睡眠：許多苗條美女，如潘妮洛普都認為，充足的睡眠是最佳的保養方式
